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Donnerstag, 28. November 2013

Barrierefreiheit zu 90% erfüllt bei der ARD - Unteritel ...


Bravo ARD! Plan erfüllt – mehr als 90 % untertitelt - ARD wollte bis Ende des Jahres Barrierefreiheit umsetzen und alle Erstsendungen mit Untertitel versehen. Im November gab es bei den Tagesschausendungen, Tagesthemen und Nachtmagazin Untertitel – für mich als zukünftigen Schriftdolmetscher ist das ein wichtiger Schritt ist die richtige Richtung.

Barrierefreiheit ist ein strapaziertes Reizwort – für diejenigen, die es umsetzen (müssen), aber auch für jene, die auf dieses Angebot zurückgreifen (müssen). Und wenn man bedenkt, dass es für Hörgeschädigte ebenso wichtig und einfach menschlich ist, soweit es geht dem Alltag UND zum Beispiel auch den Nachrichten zu folgen …

Neben Nachrichten baute die ARD ihre Untertitelung auch auf Hörfilme, teils Krimis und Serien aus. Der FilmMittwoch und der Freitagsfilm sind mittlerweile regelmäßig als Hörfilm abrufbar.

Die fortschreitende Barrierefreiheit führt auch zu positiven Ausweitungen in der Mediathek von ARD/Das Erste. Bislang war nur ein Magazin je Woche abrufbar, ab 2014 sollen es ALLE Ausgaben von Fakt, Kontraste, Monitor, Panorama, Report Mainz und auch Report München sein.

Bravo, ARD! Ich finde das richtig klasse! Mögen viele bzw. alle Sender diesem Beispiel folgen und sich Barrierefreiheit nicht nur als Aufhänger anheften!

 

Mittwoch, 27. November 2013

Senioren 60+ Neuer Termin für LIMA-Kurs an der VHS Simmering online

Wie angekündigt, findet auch im Frühjahr 2014 ein LIMA-Kurs für Senioren 60+ statt.

Startschuss ist Dienstag, der 11. Februar 2014. 10 x von jeweils 14.30 bis 16 Uhr steht eine bewährte Kombination von leichten Bewegungsübungen, Gedächtnistraining, sozialen Alltagskompetenzen etc. im Mittelpunkt. Ziel ist es, den Teilnehmern Werkzeuge und Tipps für mehr Aktivität und Selbstbestimmung im Leben zu übermitteln.

Rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen. Weitere News finden Sie natürlich hier im Blog und in Bälde auch auf meiner neuen Homepage.

Informationen und Termine: https://www.vhs.at/suche.html?suche=LIMA&suche_submit=suchen&tx_indexedsearch%5Bsword%5D=LIMA&suche_all=0

Samstag, 23. November 2013

Auf ins Rathaus - Tag der Selbsthilfe am 24.11.2013

Nicht nur für Senioren - morgen Sonntag, 24. November 2013, 10.30 bis 18 Uhr findet im Wiener Rathaus der Tag der Selbsthilfe statt. Ein kunterbunter Mix mit Workshops (Lachyoga, Meditation, Nordic Walking ..), Vorträgen, Selbstmessstationen vor Ort und vielviel Informationen zu den häufigsten Krankheiten (Depressionen, Herz-Kreislauf, Diabetes)
Selbsthilfegruppen und Einrichtungen der Stadt Wien präsentieren ihr Angebot.

EINTRITT KOSTENLOS

Der Zugang geht nur über die FELDERSTRASSE - 

Informationen: http://www.wig.or.at/Tag%20der%20Selbsthilfe%202013.354.0.html

Programm: http://www.wig.or.at/fileadmin/user_upload/DOWNLOAD/Veranstaltungen/131114_programmheft_selbsthilfe_WEB.pdf

Auch "mein" ÖSB (Österreichischer Schwerhörigenbund Dachverband), der mich und meine Kolleginnen in meiner Schriftdolmetscher-Ausbildung tatkräftig unterstützt, ist auch dabei. Ich komme heute Abend "frisch" von meiner Biografiearbeit-Fortbildung, aber generell will ich mir das Programm im Rathaus auch gern ansehen für meine Senioren und natürlich die Gelegenheit nützen, den Stand des ÖSB zu besuchen.

Schönen Samstag Abend und vielleicht sehen wir uns ja morgen?!


 

Montag, 18. November 2013

Kapitulation im Alter? - Befragung Fonds Soziales Wien in Seniorenheimen ...

Entspannt saß ich in der U-Bahn und sah plötzlich ein neues Plakat. Zahlen über die Zufriedenheit der Wiener Senioren und Seniorinnen sprangen mir ins Auge. Zahlen wie diese:

96 Prozent sind mit der Lage und Ausstattung ihres Wohn- und Pflegeheims sehr bzw. eher zufrieden.
96 Prozent sind mit den Mitarbeitern sehr zufrieden bzw. eher zufrieden.
93 Prozent sind mit den Möglichkeiten, ihren Tag SELBST zu gestalten, sehr zufrieden bzw. eher ...
91 Prozent sind mit der Pflege und Betreuung ...
89 Prozent sind mit den Möglichkeiten, das Wohn- und Pflegeheim für Ausflüge zu verlassen, sehr ...
71 Prozent sind mit dem Essen sehr zufrieden bzw. eher zufrieden.

Tolle Zahlen, oder? Ich frage mich allerdings gerade sehr "zurückhaltend", ob sich die Prozentangaben in den obersten Bereichen auf das EHER beziehen. Und, die Gestaltung des Tages - mit meist gleich abgespulten Programmen - Ausflüge - da bekam ich sehr wenig von mit.

Essen, kann ich mir denken. Da räume ich allerdings ein, dass ja vielfach auch das Geschmacksempfinden mit dem Alter beeinträchtigt wird. Da wirklich auf 100 Prozent Zufriedenheit zu kommen, erreicht man heute weder in Hotels, Jugendherbergen etc. Es sei denn, es ist ein First Class Hotel.

Schauen wir uns die Details der Studie, die der Fonds Soziales Wien 2013, durchgeführt wurde, genauer an. 14.390 Fragebögen wurden versandt, 36,8 Prozent kamen beantwortet retour. Okay.
Das Durchschnittsalter der Befragten beträgt 85 Jahre, 79 Prozent sind Frauen, nur mal zur Info.
Die Lebensqualität werde durch psychisches Wohlbefinden beeinflusst (Zufriedenheit, gute Stimmung, Genussfähigkeit, sinnvolle Tätigkeiten). Je älter, desto zufriedener, kam bei der Umfrage heraus. Kapitulation im Alter?

Vielleicht tue ich einigen, sicher sogar, jetzt Unrecht, aber schauen Sie mal in einem Wohn- und Pflegeheim in Ihrer Nähe vorbei. Einfach so. Sehen Sie dort lachende, fröhliche Gesichter? Ausflugbegeisterte Bewohner? Gibt es, sicher sogar, aber bei allem Verständnis frage ich mich doch, ob es nicht auch Verbesserungen geben kann?! Wieder ein Grund mehr für mich, nach einer Senioren-WG zu trachten, denn mitnichten möchte ich im Alter jeden Mittwoch Stadt, Land, Fluss spielen oder das Gefühl haben, in einer Dauerschleife zu leben? Sie etwa?

NEIN! Und hier wieder mein Einwand, dass es im Leben, auch im Alter, besonders im Alter, meine lieben Herrschaften, noch etwas anderes geben muss. Seien Sie stolz auf jedes einzelne graue Haar, Sie haben es sich hart erkämpft und brauchen sich dafür weder zu schämen noch zu verstecken.

Um es deutlicher zu machen: Gehen Sie mal in sich und denken Sie nach? Wie fühlen Sie sich jetzt und wie möchten Sie sich in zwei Jahren fühlen? Nachfolgend zwei Bilder - und wenn Sie sich für Bild 1 entschieden haben, folgen Sie dem Link http://seniorenfit-trainer.blogspot.co.at/2013/11/weihnachtsgeschenk-lima-seniorenwoche.html. Abgesehen davon, dass ich Ihnen damit etwas verkaufen will, schenke ich Ihnen ganz ehrlich etwas wesentlich Wertvolleres - nämlich die Erkenntnis, dass das Leben, sei es noch so kurz, dazu da sein muss, gelebt zu werden. Und das mit Freude, soweit es möglich ist.

Mehr dann in Kürze, wenn meine Homepage online ist. Es ist mir wirklich ein Anliegen, dass es Senioren 2.0 gut geht und sie Spaß haben, und bitte nicht die Tage zählen, die einem vielleicht noch bleiben! Bitte, tun Sie das nicht. erLEBEN Sie, machen Sie neue Erfahrungen und treffen Sie Menschen, die wie Sie nicht rastlos und allein daheim sitzen möchten!
Dazu folgt ebenfalls in Kürze ein weiterer Beitrag

Hier jetzt endlich die Fotos:

Bild 1 - SO sehe ich mich jetzt und/oder SO möchte ich in zwei Jahren sein!



Bild 2:

SO fühle ich mich jetzt und / oder SO möchte ich in zwei Jahren sein!



Gelebt ja, vielleicht auch glücklich, aber wie gesagt, da geht noch mehr!!
Vertrauen Sie sich selbst, und - trauen SIE sich mehr zu!!

Samstag, 16. November 2013

Wenn das Gehirn älter wird - BUCHTIPP


André Aleman, der Autor des Buches "Wenn das Gehirn älter wird", ist Professor für Neuropsychologie an der Universität Groningen und zeigt darin, dass der Rückgang der Gehirnleistung bereits früher einsetzt als geglaubt. ABER, es ist nicht so schlimm, denn obwohl manche mentale Funktionen nachlassen, bleiben andere davon unangetastet und verbessern sich sogar! Also, meine lieben Senioren - mal wieder ein deutlicher Beweis, warum es wichtig ist, etwas für seine geistige und damit auch ganzheitliche Fitness zu tun.

Das Buch erscheint im C.H. Beck Verlag.

Und ein kleiner Tipp für die Erhaltung Ihrer Gedächtnisleistung: mein nächster LIMA-Kurs beginnt im Februar an der VHS Leberberg - ein sehr guter Beitrag, aktiv etwas für ein selbständiges Leben!

Alt lehrt jung - an der VHS Simmering am 6. Dezember!

Eine tolle Initiative der #Volkshochschule Simmering.

Gesucht werden Menschen, die anderen ihre Fertigkeiten vermitteln. "Große Chance für 50+" - können Sie Seifen herstellen, Haushaltsreparaturen durchführen?

Interessierte melden sich bitte bis 20. November unter simmering@vhs.at - bitte Name, Adresse, Alter, Fertigkeit und Kontaktdaten mitschicken. Als Dankeschön können Sie kostenlos an einem Workshop teilnehmen.

Ich finde diese Idee hervorragend - sie bringt Alt und Jung zusammen und ich stell mir das für beide Seiten sehr anregend vor. Stattfinden wird dieses Learning together übrigens am 6. Dezember 2013.
Also, nicht zögern, lassen Sie andere an Ihren Erfahrungen teilhaben und vielleicht zeigt dieser Tag ganz, ganz deutlich, dass man über 50+ definitiv NICHT zum alten Eisen gehört.

Donnerstag, 14. November 2013

nächste Buchpremiere - Jugenbuch als Weihnachtstipp?!

Als Weihnachtstipp für die Enkel, Töchter und Söhne ... mein neuestes Jugendbuch "Freisprung"

Auf http://www.xinxii.com/freisprung-p-348203.html gibt es bereits die Möglichkeit, einen Blick auf mein neuestes e-book-Baby "Freisprung", einem Jugendbuch, zu werfen. Leseprobe ist natürlich ebenfalls dort verfügbar.

Worum geht´s?! Mark und Nadine, zwei junge Menschen, die sich finden und um ihre Liebe kämpfen müssen, denn Mark lebt immer über die Grenzen hinaus. Warum, das erfährt der Leser im Lauf der Geschichte und da die Story zwischen den beiden Protagonisten wechselt, ist es mal berührend, mal erschreckend, mal spannend ... soviel sei verraten: Mark ist unvergesslich! Und das Schicksal, wofür er steht, ist kein Einzelfall.

Die neuesten News zum Buch und natürlich die nächsten Links von Amazon, Weltbild, Hugendubel, Thalia ... folgen in den nächsten Tagen.

Übrigens, "Freisprung" erscheint in Kürze auch als TASCHENBUCH. Auch dazu selbstverständlich der Link!

Freitag, 8. November 2013

Raus - wer reist, kann was erzählen ....

Und dann fiel mir noch eine Information in die Hände, extra für Senioren 60+

Mit dem Tagesticket für 17 Euro der WESTBAHN können Senioren montags bis donnerstags fahren.

Der Trafik-Aktiv TagesHit gilt vom 4. - 28.11.2013 und ist in über 3.000 Trafiken in ganz Österreich erhältlich. Übrigens, wer die KRONE-BonusCard hat, zahlt sogar nur 15,30 Euro für seine Fahrkarte. Also, was gibt es Schöneres als mal quer durch Österreich zu fahren, einen Tagesausflug nach Salzburg oder Linz zu machen ...

Viel Vergnügen!

WIEN: Heute Tag der offenen Tür bei den Wiener Sängerknaben

Sorry, späte Information, aber allein das Wetter heute in Wien lädt ja ein, nicht in den vier Wänden zu bleiben!! Also, raus mit Ihnen:

Die #WienerSängerknaben laden heute Freitag zum Tag der offenen Tür ins Augartenpalais (2. Obere Augartenstraße 1a). Von 14 bis 17.30 gibt es Spiele rund um die Tournee. Wer mag, kann mit ihnen auch persönlich reden. 

Viel Vergnügen!

Mittwoch, 6. November 2013

Schluss mit den schwimmenden Hotels in der Serenissima!

Wow! Diese Schlagzeile hatte keiner so rasch erwartet, am wenigsten ich, ganz ehrlich. Aber, tatsächlich hat man in Italien endlich reagiert. Dass es nicht sofort und gleich passiert, lag auf der Hand, aber zumindest ist ab November 2014 das Einfahren der gigantischen Liner wirklich Schnee von gestern.

Bis dahin, genauer gesagt, ab dem 1. Januar 2014 wird der Anteil der schwimmenden Hotels um 20 Prozent gesenkt. Betroffen sind dabei Schiffe mit mehr als 40.000 Tonnen. Ein kleiner, aber nachhaltiger Sieg für Stadt und Bewohner, und auch für die Touristen, denn "gesund" ist anders. Was wir an der Serenissima lieben, die Palazzi, sind durch die hohen Wellen gefährdet und letztendlich dürften auch die erwarteten Einnahmen durch die Tagestouristen mau ausgefallen sein, da sie zwar in Scharen, aber oft nur für wenige Stunden, über Lagune hergefallen sind.

An die leidenschaftlichen Kreuzfahrer unter Ihnen: Ich habe vollstes Verständnis für Ihre Enttäuschung, denn natürlich ist es ein unvergesslicher Anblick, Venedig von oben an der Reling zu bewundern, aber bedenken wir doch alle, dass es nicht nur Ihr Schiff ist, das Tag für Tag vor der Piazzetta vorbeifährt und dass es nicht Sie und ich sind, die Tag für Tag unter der Umweltbelastung und dem Massentourismus leiden.

Viva Venezia! Mit der Regelung für den Gondelverkehr, die nun tatsächlich auch mit GPS ausgestattet werden, tritt also eine neue Ära in der Serenissima ein. Hoffen wir, dass sich damit zumindest langsam die Lebensqualität der Venezianerinnen und auch der Zustand der Palazzi erholt.

Dienstag, 5. November 2013

Weihnachtsgeschenk LIMA-Seniorenwoche im Juni 2014

Langsam nähert sich das große Fest. Wie jedes Jahr quält manche die Frage, was schenk ich und womit kann ich Freude bereiten? Vielleicht kann ich helfen? Damit Schenken wirklich eine Freude für den Beschenkten wird, kann ich vielleicht mit ein paar Vorschlägen helfen?

Wie wäre es mit einem Reisegutschein für eine erlebnisreiche Woche unter Gleichgesinnten im wunderschönen Salzkammergut? LIMA = Lebensqualität im Alter - eine Kombination von Bewegungs- und Gedächtnistraining, Alltagskompetenz, sozialen Fragen etc. für ein aktives und selbstbestimmteres Altern.

Wir fahren im Juni und auch im September - und freuen uns schon sehr darauf!

 HOTEL HINTERSEE - Salzkammergut
©Hintersee
Almsommer & Hüttenzauber, LIMA-Erlebniswoche
"erLEBEN mit allen Sinnen"

So, 15. - So, 22. Juni 2014
Ort: Hotel Hintersee - Ebner‘s Wohlfühlhotel*** Plus, Familie Ebner, 5324 Hintersee
Kursleiterinnen: Manuela Tengler u. Mag. Stefanie Krasa
Neben dem LIMA-Bewegungs- und  Gedächtnistraining steht aktives Erfahren der vier Elemente u.a. mit Highlights wie Sonnenuntergangswanderung, Crime auf der Alm, Begegnung mit Wassergeistern sowie eine Reise zu sich selbst im Mittelpunkt dieser abwechslungsreichen Tage.
Kosten: 7 Tage HP € 545,00 im DZ (EZ bei Aufzahlung möglich) inkl. LIMA-Programm, 2 Halbtagsausflügen, Almfahrt mit Hotelbus und Bustransfer ab/bis Salzburg Hbf, Nichtraucherzimmer mit Du, WC, Balkon. Sonnenterrasse und Gartenanlage mit Blick auf die wunderschöne Bergwelt. Ebner‘s Wohlfühlparadies mit Sauna, Dampfbad, Erlebnisduschen, Kneippwasserfall, Wärmeliegen, inkl. Bademantel und Badetücher sowie individuell buchbares Massage- und Wellnessprogramm.
Anmeldeschluss: 15. April 2014, 06224/89 00 Hotel Hintersee
Info: 0650 774 30 39, 0699-11000168